MENOPAUSIA

La menopausia es el período en la vida de la mujer en la que deja de menstruar con regularidad.

Es un cambio natural que casi siempre ocurre entre los 45 y los 55 años de edad, que puede ir acompañado de síntomas muy molestos para las mujeres. Algunos de los síntomas son:

  • Alteraciones psicológicas: suelen ser alteraciones en el sueño (produciendo insomnio), irritabilidad, estados de ánimo depresivos, ansiedad, dificultades de concentración, entre otros.
  • Alteraciones cutáneas: el grosor de la piel se reduce, así como su elasticidad. Puede ir acompañado de sequedad y picores derivados de estos últimos.
  • Enfermedades cardiovasculares: se origina un incremento de la incidencia de enfermedades cardiovasculares.
  • Osteoporosis: se trata de una enfermedad cuyo síntoma es la reducción de la densidad ósea, afectando a su fragilidad y por lo tanto, incrementando el riesgo de fractura ósea.
  • Existen tratamientos para los síntomas de la menopausia que tienen efectos beneficiosos pero también secundarios.

    Aún así, es recomendable seguir unas medidas complementarias para tratar los síntomas. Se aconseja seguir una dieta rica en calcio y realizar ejercicio físico diario.


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